سعید دارستانی فراهانی درباره سابقه ورزشی خود اظهار داشت: حدود 20 سال است که در رشته پرورش اندام فعالیت میکنم. پیش از آن نیز در رشتههایی مانند کشتی و اسب سواری ورزش میکردم؛ در ورزش اسب سواری هم موفق به کسب مقام در سطح کشور شده بودم؛ اما به دلیل مشغلههای زندگی نتوانستم اسب سواری را ادامه دهم و به ورزش پرورش اندام روی آوردم.
وی افزود: به طور معمول هر روز بعد از پایان کار به باشگاه میروم و حدود دو ساعت تمرین میکنم. در حال حاضر برای مسابقه قهرمانی کشور که به نحوی انتخابی مجدد تیم ملی نیز هست آماده میشوم که قرار است در بهمن ماه برگزار شود. اگر در این مسابقه دوباره سهمیه تیم ملی را کسب کنم میتوانم در مسابقه مستریونیورس که اواخر بهمن در کشور برگزار میشود شرکت کنم.
دارستانی درباره نقش ورزش در زندگی اظهار داشت: ورزش اعتماد به نفس انسان را بالا میبرد، وقتی در ورزش آدم میبیند از پس یک کار سخت برمیآید احساس میکند کارهای روزمره را به سادگی انجام خواهد داد. از طرفی وقتی یک فرد بدن سالمی داشته باشد، ذهنش را درگیر مریضی و دکتر و اینجور مسائل نمیکند. ورزشی که من انجام میدهم یک برنامه غذایی دارد که باعث میشود تغذیه سالمی داشته باشیم که تاثیر بسیاری در سلامتی دارد. توصیه میکنم حتی در حد یک پیاده روی صبحگاهی هم که شده حتما ورزش را در برنامه روزانه خود بگذارید چون شاهد تاثیر مثبت آن در زندگی خواهید شد.
این همکار ورزشکار در پایان با توجه به نقشی که ورزش میتواند در زندگی افراد داشته باشد از مدیران خواست که بیشتر به این موضوع اهمیت بدهند.