برگزاری کارگاه آموزشی ارگونومی و تغذیه برای همکاران شرکت آب و فاضلاب خراسان جنوبی
کارگاه آموزشی ارگونومی و تغذیه با حضور دکتر پارسا برای همکاران ستاد شرکت آب و فاضلاب استان و امور آبفای بیرجند در محل سالن اجتماعات سازمان تامین اجتماعی استان برگزار شد.
در این کارگاه آموزشی موضوعاتی از قبیل ناهنجاری شایع ستون فقرات و راهکارهای جلوگیری از آن، حرکات اصلاحی برای از بین رفتن ناهنجاری های ستون فقرات، آسیب های شایع محیط کار و حرکات ورزشی برای محیط کار مطرح شد.
دکتر پارسا به مهمترین ناهنجاری های ستون فقرات که نوع نشستن بر آن تایثر زیادی دارد اشاره کرد و گفت: افتادگی بیش از حد شانه ها، گودی بیش از حد کمر، انحراف ستون فقرات از نمای پشت، زانوی پرانتزی و .... از جمله این ناهنجاری ها می باشد.
وی ادامه داد: با توجه به کاهش تحرک در محیط های اداری لازم است حرکات ورزشی سبکی برای محیط کاری بیاموزیم که بیشتر شامل حرکات کششی است تا با انجام آن عضلات سالم تری داشته باشیم و از ابتلا به بسیاری از امراض جلوگیری کنیم.
وی بر انجام بررسی های کامل توسط متخصص برای کودکان در راستای سنجش میزان سلامت ستون فقرات در سنین پایین تاکید کرد و گفت: باید حرکات اصلاحی برای این آسیب ها را فرا بگیریم.
لازم به ذکر است، در این کارگاه آموزشی یک روزه تعداد 100 نفر از کارکنان شرکت های آب و فاضلاب شهری، روستایی و تامین اجتماعی استان حضور داشتند.